Чихать нам на аллергию. Причины появления и способы предотвращения аллергических реакций на пыльцу

Ученые прогнозируют, что со временем армия аллергиков будет только расти. Как же уберечь себя и не пополнить их ряды? Аллергия, как заболевание — известна еще с древних времен. В летописях древнего Рима — упоминается о насморке, который возникал от запаха роз. Уже прошло много тысячелетий, а человечество, так и не научилось лечить этот недуг.

К тому же, к этому времени — значительно увеличился круг факторов, которые провоцируют аллергию. Всё больше и больше, аллергические заболевания распространяются по всему миру. Это обусловлено неблагоприятной экологической обстановкой, более частыми обострениями аллергии, урбанизацией населения и возникновением больших хронических очагов инфекции.

Аллергия это не простуда!

Как известно аллергический ринит (насморк) разделяют на сезонный и круглогодичный. Причины круглогодичного ринита:

• Пыль в помещении;
• Клещи домашней пыли;
• Тараканы;
• Шерсть домашних животных.

Сезонный ринит возникает из-за аллергенов, которые витают в воздухе, пыльца растений — в основном является его главной причиной. На сегодняшний день, аллергией на пыльцу страдает каждый десятый житель планеты. При цветении некоторых растений, у страдающих сезонной аллергией, могут возникать: заложенность носа, чихание, жжение в носу, слезотечение, першение в горле, покраснение и зуд глаз.

Исключай контакты с аллергеном

При точно установленном аллергене, необходимо стараться его избегать. При полном устранении контакта с аллергеном, прекращается и аллергическая реакция. Воздержитесь на время от загородных поездках, исключите прогулки по паркам, а в жаркое, ветреное время — не открывайте окна. Реже гуляйте в жаркие дни, а также рано утром. В это время в воздухе очень много пыльцы. Находясь в машине — закройте окна, и включите кондиционер.

Делайте влажную уборку квартиры пару раз в день, и пользуйтесь кондиционерами, у которых мощные фильтры. Если вы страдаете аллергией, то не сушите вещи после стирки на улице — на них может осесть пыльца. Антигистаминные препараты по-прежнему занимают первое место среди лекарственных средств.

Стереть пыльцу

В настоящее время отдаётся предпочтение препаратам нового поколения. Они не вызывают ярко выраженных негативных побочных эффектов в виде сухости слизистых, сонливости и снижения концентрации внимания. При правильном лечении аллергии, её проявления можно значительно уменьшить.

Старайтесь не употреблять продукты контактирующие с пыльцой. Наиболее аллергенными растениями являются: лебеда, полынь, амброзия. Пик их цветения приходится на август месяц.

Желательно исключить из рациона шпинат и свеклу, тем людям, у которых есть аллергическая реакция на лебеду. У тех у кого аллергия на полынь, нельзя употреблять цикорий, мёд, цитрусовые, семена подсолнечника (козинаки, подсолнечное масло, халву). Также аллергенами могут являться некоторые травы: ромашка, череда, календула, девясил и мать-и-мачеха. При первых же симптомах аллергических реакций, обратитесь к аллергологу, который сможет определить аллерген и подобрать необходимое индивидуальное лечение.

Видео: Аллергия на пыльцу — поллиноз, в программе Елены Малышевой