Разгрузочный день

Многие диетологи рекомендуют в неделю выделять несколько дней для разгрузки своего организма от тяжелой пищи. Что это означает? Все мы слышали про разгрузочные дни, а теперь можно попробовать самой …

Что дают разгрузочные дни? При их правильном проведении, человек ощущает прилив бодрости, сил, чувствует себя наполненным энергией. Помимо улучшенного самочувствия можно сбросить лишние граммы...

Быстродействующими и эффективными являются так называемые монодиеты. Их существует большое количество. Все краткосрочные и основаны на одном принципе: на несколько дней избирается основной продукт...