Главная / Разгрузочный день

Разгрузочный день

Что нужно знать о разгрузочных днях

О разгрузочных днях

Многие диетологи рекомендуют в неделю выделять несколько дней для разгрузки своего организма от тяжелой пищи. Что это означает? Все мы слышали про разгрузочные дни, а теперь можно попробовать самой …

Подробнее »

Внимание, детокс! 5 «золотых» правил разгрузочного дня!

Детокс, правила разгрузочного дня

Что дают разгрузочные дни? При их правильном проведении, человек ощущает прилив бодрости, сил, чувствует себя наполненным энергией. Помимо улучшенного самочувствия можно сбросить лишние граммы...

Подробнее »

Разгрузочные монодиеты или один продукт во главе питания

Разгрузочные, монодиеты огурцы

Быстродействующими и эффективными являются так называемые монодиеты. Их существует большое количество. Все краткосрочные и основаны на одном принципе: на несколько дней избирается основной продукт...

Подробнее »