Многие диетологи рекомендуют в неделю выделять несколько дней для разгрузки своего организма от тяжелой пищи. Что это означает? Все мы слышали про разгрузочные дни, а теперь можно попробовать самой …
Подробнее »Разгрузочный день
Внимание, детокс! 5 «золотых» правил разгрузочного дня!
Что дают разгрузочные дни? При их правильном проведении, человек ощущает прилив бодрости, сил, чувствует себя наполненным энергией. Помимо улучшенного самочувствия можно сбросить лишние граммы...
Подробнее »Разгрузочные монодиеты или один продукт во главе питания
Быстродействующими и эффективными являются так называемые монодиеты. Их существует большое количество. Все краткосрочные и основаны на одном принципе: на несколько дней избирается основной продукт...
Подробнее »