Главная / Похудение (Стр 4)

Похудение

По мере того, как за окном становится все теплее, девушки начинают задумываться о своей фигуре и ее подготовке к летнему сезону. Как быстро похудеть, как приобрести плоский живот и талию. Вот только плотный график работы и учебы редко позволяет заняться данным вопросом вплотную. Чтобы выглядеть превосходно на пляже и при этом не упустить важные моменты в работе, мы собрали наиболее эффективные методы похудения для любого типа фигуры. Они подробно представлены в данном разделе. Чтобы убрать бока и живот, а также сбросить лишний вес, воспользуйтесь диетами и упражнениями для похудения и поддержания стройного тела.

Похудеть на апельсинах. Три вида диеты. Меню апельсиновой диеты на 6 дней

Худеем на апельсиновой диете

Сочный апельсин, вкусный и полезный фрукт. Который не только, богат витаминами и микроэлементами, апельсин еще отличный жиросжигатель. Употребляя этот цитрус, по одноименной диете, можно легко сбросить несколько лишних килограмм. Виды апельсиновых диет и меню апельсиновой диеты на 6 дней.

Подробнее »

Банановая диета. Разновидности, преимущества, результаты

Три вида банановых диет

Традиционно банан считают не диетическим продуктом, в отличии от яблок ( как похудеть на яблочной диете ). Он очень калориен — утверждают диетологи и специалисты по питанию, которые обходят …

Подробнее »

Яблочная диета для похудения. Виды, особенности и рацион питания

Яблочная диета для похудения. Виды и особенности.

Одним из самых популярным способом похудения является яблочная диета. Яблоки низко калорийны и полезны. Вы худеете и насыщаете организм полезными микроэлементами и витаминами. Читайте в статье все о яблочных диетах. Виды, особенности и эффективность, меню на каждый день.

Подробнее »

Цитрусовая диета: преимущества, меню, сроки и результаты

Диета на цитрусах

Яркие и крайне полезные фрукты, способные не только насытить организм питательными веществами и микроэлементами, но еще цитрусы эффективно влияют на вес. При правильном их употреблении можно хорошо похудеть. Как правильно питаться на цитрусовой диете

Подробнее »

Как быстро убрать живот. Избавляемся от жира на животе и талии

Избавляемся от пухлого животика

Когда мы садимся на диету, первое на что обращаем внимание, так это на ненавистные жировые отложения в области живота. И ждем когда же животик и талия начнут уменьшаться. Что нужно знать, каких придерживаться правил что бы быстренько избавиться от живота.

Подробнее »

Плоский живот через месяц — это не миф!

Плоский животик за месяц - реально ли?

Тонкая и стройная фигура с деликатно очерченными мышцами — мечта каждого. Вездесущая мода на то, чтобы быть фитоняшкой, повысила осведомленность и привела к физической активности практически во всех аспектах …

Подробнее »

Диета на овсянке. Полезный и эффективный способ сбросить лишние килограммы

Овсяная диета щадящий способ сбросить вес

Каши являются вовсе не самым любимым блюдом многих рядовых обывателей. Однако диета на овсянке позволит вернуть фигуре былую привлекательность, а ради этого можно пойти на любые «подвиги». Что немаловажно, …

Подробнее »

Низкоуглеводная диета на яйцах. Рацион питания на 7 дней

Яичная диета. Рацион питания на неделю

Многие представительницы прекрасного пола тратят годы в поисках своего варианта снижения лишнего, на их взгляд, веса. Диета на яйцах — это отличный метод приведения своего тела в порядок. Сочетание …

Подробнее »

Сбросить вес не напрягаясь. Легкие упражнения для снижения веса в домашних условиях

Легкие упражнения для похудения в домашних условиях

Стрессы, беременность, проблемы в семье или на работе приводят к тому, что идет набор массы тела и нужно как то с этим бороться. Если не переедать не получается, то …

Подробнее »