Главная / Похудение (Стр 3)

Похудение

По мере того, как за окном становится все теплее, девушки начинают задумываться о своей фигуре и ее подготовке к летнему сезону. Как быстро похудеть, как приобрести плоский живот и талию. Вот только плотный график работы и учебы редко позволяет заняться данным вопросом вплотную. Чтобы выглядеть превосходно на пляже и при этом не упустить важные моменты в работе, мы собрали наиболее эффективные методы похудения для любого типа фигуры. Они подробно представлены в данном разделе. Чтобы убрать бока и живот, а также сбросить лишний вес, воспользуйтесь диетами и упражнениями для похудения и поддержания стройного тела.

Китайская диета для похудения, меню, рекомендации, результаты

Китайская диета, меню

Хоть Китайская диета и считается одной из самых суровых, но это является ее преимуществом. Так как при таком питании, вы потеряете в среднем, от 5 до 10 килограмм лишнего веса. Не плохой результат, не так ли?

Подробнее »

Имбирь с чесноком для похудения, щадящий способ избавиться от лишнего веса

Имбирь и чеснок для похудения

В поисках лучшего способа похудения, следует обратить внимание на имбирь, особенно в сочетании с чесноком. Эта парочка, вместе, дает отличный результат. Оба продукта обладают рядом свойств, которые эффективно сжигают жир...

Подробнее »

Продукты для диеты и похудения

Продукты для диеты и похудения

Что-бы похудеть, как известно, нужно употреблять в пищу, малокалорийные продукты, они должны быть полезными и неплохо, если еще и вкусные. Какие продукты питания помогут сбросить лишний вес, что можно кушать и худеть...

Подробнее »

Правила для женщин, мечтающих похудеть

Как похудеть женщине

Хотите стройную фигуру, но не можете заставить себя похудеть, сесть на диету и записаться в спортзал. Не беда, читайте статью о правилах похудения для женщин. Это легкий способ начать борьбу с лишним весом и привести себя в порядок

Подробнее »

Имбирь для похудения, полезные свойства и рецепты напитков

Имбирь для похудения

Чудодейственный корень имбиря, всем известно о его полезных свойствах. И не только для похудения. Чем полезен имбирь для человека, почему помогает бороться с лишним весом. Рецепты самых популярных имбирных напитков

Подробнее »

Диета для похудения живота, боков и талии

Как похудеть в области талии, живот и бока

Кто же не хочет иметь стройную талию и плоский животик. Как убрать ненавистные бока, которые так портят фигуру. Для этого вам потребуется, в первую очередь, пересмотреть питание и отказаться от вредных продуктов...

Подробнее »

Летняя диета меню на 7 дней, как легко похудеть летом на 5 килограмм

Летняя диета на 7 дней

Летом очень жарко и это нам на руку, если мы решили похудеть. Есть так называемая летняя диета, основывается на употреблении овощей и фруктов. Придерживаться такого плана питания совсем не сложно и эффективно, я так похудела на 5 кг, всего за неделю...

Подробнее »

Продукты для похудения сжигающие жир

Продукты для похудения

Какие продукты могут сжигать жиры и ускорить процесс похудения. В данной статье мы рассмотрим самые популярные из них. Так же, каких продуктов следует избегать если вы решились на борьбу с лишними килограммами.

Подробнее »

Диета без голодания, как похудеть не испытывая сильного чувства голода

Диета без голодания

Набрали несколько лишних килограмм и решили похудеть, но изнурительные тренировки и диеты, причиняющие дискомфорт и голодание, не для вас. Читайте нашу статью, тут вы найдете ответ, на вопрос, как похудеть не голодая. Существует несколько правил придерживаясь которых вы будите терять вес.

Подробнее »

Как меньше есть и не переедать, простые советы чтобы оставаться стройной

Как правильно питаться не переедая

Проблема переедания касается многих, мы часто не замечаем как обычный ужин превращается в нескончаемый жор. Естественно это сказывается на нашей фигуре, не самым лучшим образом. Но есть простые методы, которые научат есть меньше и не переедать

Подробнее »