Голод

Диета Ешь - Стой - Ешь (Eat-Stop-Eat) - это совершенно новый метод похудения, основанный на периодическом, интервальном голодании. Данный способ похудения показывает отличный результат, за короткие сроки

Набрали несколько лишних килограмм и решили похудеть, но изнурительные тренировки и диеты, причиняющие дискомфорт и голодание, не для вас. Читайте нашу статью, тут вы найдете ответ, на вопрос, как похудеть не голодая. Существует несколько правил придерживаясь которых вы будите терять вес.

Самое неподходящее время для набивания живота, это ночь. Почему же именно ночью так сильно хочется есть. Рассмотрим причины ночного голодая и простые способы борьбы с ним. Вы узнаете что можно есть на ночь и что категорически запрещено.