Среда , Ноябрь 21 2018
Главная / Психология / Саморазвитие / Как воплотить мечты в реальность и достигать намеченных целей

Как воплотить мечты в реальность и достигать намеченных целей

Как воплотить мечты в реальность и добиться намеченных целейКак амбициозный человек, возможно вы постоянно мечтаете о чём-то, но к сожалению не всегда это приводит к реально ощутимым результатам. Так вот, всё дело заключается в том, что для того, чтобы добиться цели — нужно не только думать, но ещё и делать. Поэтому, очень огромную роль в достижении вашей мечты — играет постановка цели.

Дело в том, что долгосрочные цели формируют ваше будущее. Именно благодаря постановке правильных, долгосрочных целей, вы можете оставаться мотивированным всё это время. Мотивация помогает нам изо дня в день, делать какие-то простые вещи, которые в реальности — приводят к тем самым заветным большим результатам.

Если ваша долгосрочная цель — включает в себя работу над вашим телом, бизнесом или вашим банковским счетом, то вам необходимо учиться смотреть на перспективу. Это позволяет сформировать ваш мозг таким образом, что спустя какое-то время (причём часто довольно быстро), вы автоматически начинаете видеть то, что вам необходимо сделать для того, чтобы прийти к этой самой цели.

Нужно сфокусироваться на чём-то конкретном, и чётко, ежедневно, отдавать себе отчет в том, что ты делаешь, и почему. Это и есть своего рода план действий. Именно долгосрочная перспектива становится самым главным вашим мотиватором.

Как обрести цель и понять чего же вы хотите

И сегодня, мы расскажем несколько способов, которые помогут вам сформировать эту долгосрочную перспективу и определиться в том, что же именно вы хотите.

Мечтайте! Мечты сбываются!1Сядьте, помедитируйте, и просто представьте вашу жизнь через несколько лет. Начните с глубокого вдоха, а затем сделайте длинный выдох. Закройте глаза, и представьте себе жизнь, которую вы хотите для себя через 5 лет. Представьте себе ваше окружение, виды, запахи. Позвольте вашему телу заполнится этими прекрасными эмоциями из будущего. И когда вы откроете глаза, то посмотрите в зеркало.

Если вы улыбаетесь и чувствуете восхищение, то переходите к следующему шагу, а если нет, то повторите этот шаг и представьте свое будущее таким, чтобы вы могли в него реально поверить и почувствовать себя приятно взволнованным.

2Необходимо записать на чистом листе бумаги всё, что вы увидели, до малейшей детали. Перечитайте это несколько раз, пока вы не будете мгновенно представлять ваше будущее.

Доска желаний помогает и мотивирует3Создайте себе красочную доску: с вырезками из журналов; с вашими фотографиями; с какими-то вещами, которые вы нашли в интернете и хотите их купить когда-то в будущем. Создайте её и держите на видном месте. Пусть там будет всё, что вы только могли себе пожелать: пляж океана; красивое накаченное тело; дом на море — всё что вы только захотите. Держите её на видном месте.

Вы не поверите, но это реально работает, и очень мотивирует — в тот момент, когда тебе хочется всё бросить и вообще забыть всё, что сделано до этого.

4Составьте список краткосрочных целей, тех самых ежедневных изменений, которые необходимо делать для того, чтобы приближаться к долгосрочной цели. Разбейте большую цель — на несколько маленьких. И сделать это нужно точно также — на бумаге. Например, если ваша цель полететь куда-нибудь в красивое место в отпуск, то вам соответственно нужны дополнительные сбережения. Вы можете например — отказаться от чашечки кофе, которую вы пьёте в кафе по утрам, а эти деньги откладывать на поездку в отпуск.

Это будет уже первый шаг к вашей цели. Либо, если мы говорим о теле вашей мечты, то краткосрочная ваша цель — это сходить в тренажерный зал, и делать это на протяжении нескольких месяцев подряд. Всё довольно просто и понятно, но пока это у вас не записано, то вы не чувствуете какой-то ответственности — даже перед самим собой.

Чтение книг о успешных людях5Обязательно отведите время для чтения биографий знаменитых людей, потому что это даёт возможность понять, что другие люди, которые добились успеха — тоже сталкивались с огромным количеством трудностей. Чтение такого вида литературы — поможет вам осознать: что где-то ваша трудность по сравнению с их ней — это полная ерунда; где-то вы можете научиться чему то новому — и стать лучше.

6Ещё один совет, который может вам сильно помочь в жизни — это общение с успешными людьми. Вы — это и ваше окружение. Те люди, которые вас окружают — очень сильно влияют на то, как вы воспринимаете этот мир. Когда вы общаетесь с людьми, которые уже более успешны чем вы, то можете у них чему-нибудь научиться. Часто успешные люди — это просто сгусток энергии. Вы сможете получить от них совет. На примере маленькой истории из их жизни — сможете понять, где вы совершили ошибку.

Поэтому отнеситесь к пункту окружение людьми — очень серьезно. Никогда не стесняйтесь возможности приоткрыть себя для какого-то другого; прийти куда-то в новое место; познакомиться с кем то — потому что это может в корне изменить вашу жизнь.

Ставьте цели и добивайтесь ихКраткосрочные цели, к которым вы стремитесь каждый день, очень сильно сказываются на том — как же будет выглядеть ваш личный опыт, то есть те самые долгосрочные цели. Уже сейчас вы должны максимально стараться жить так, как вы хотите жить в будущем. Самое главное — ваш внутренний стимул, а он целиком и полностью зависит от вас. Очень многие вещи можно изменить, и добиться тех результатов, о которых вы когда-то и мечтать не могли.

Поэтому работайте над собой, и становитесь лучше!


Видео: Полезные советы — как добиться своей цели


Читайте также:

Что мешает добиться успеха

The Результат. Что мешает найти свое место в жизни и достигнуть успеха

Добиться успеха удается не каждому, ведь это совсем не просто. Многие отказываются от своих идей и начинаний. не пройдя и половины пути. Что же мешает человеку добиться успеха. Как найти себя в этой жизни...

Добавить комментарий