Женский интернет журнал Leeleo.ru — Просто о женском Женский сайт Leeleo — обо всем что интересно женщине! Наш сайт это сборник полезных статей для женской аудитории, советы и рекомендации на все случаи жизни.
Часто ли даются обещания самому себе и не выполняются? Здесь речь не идет об обещаниях, такого плана: завтра встать пораньше, взять с собой что-то и т.д. Тут задействованы цели и желания, сулящие счастье, успех, уверенность и другое. Отсутствие шагов, откладывания на потом, до понедельника, следующего года.
Накапливаясь годами не реализованные желания образуют сгусток комплексов, неуверенности, страхов что уменьшает внутреннюю энергию. Малейший результат – победа, провал – неудача. С каждым годом такого рода неудач много, ресурсы иссякают под балластом обмана себя!
Вспомним детство, где было правило: «клясться нельзя просто так», все клятвы несут за собой потерю энергии в роду или из прошлых жизней. Могут перерастать в вирусные установки. Например, крикнули себе в гневе: никогда больше не поверю! И всю жизнь нет доверия к людям, а значит, нет доверительных отношений.
Нужно понимать, что самые серьезные и сильные обещания самому себя необходимо выполнять. Сила мысли и слова не бесследны, могут позабыться в памяти, при этом не в энергетике. Это всегда акт доброй воли, никто никого за язык не тянет. Потом находятся оправдания для себя. Вспомнив через некоторое время о своем не выполненном обещании, самое то утроить час расплаты: отругать себя, съесть изнутри, испортить настрой. Ответ один – потеря мотивации.
Как мотивировать себя на действия
Самое интересное мотивировать себя можно. В этом могут помочь несколько приемов самомотивации:
Вера в безграничность волевых ресурсов. Здесь главное понимание, не останавливаться на достигнутом. Позволить себе верить, что человек может все! Таким сильным личностям не страшны выгорание, счастье их переполняет от маленьких побед к большим.
Планы на будущее, конкретная модель себя. Влияние проекции себя в будущем колоссально накладывает отпечаток на поведение в настоящем. Стоит только представить и ощутить те эмоции от изменений, как жизнь становится позитивнее и целесообразнее. Некий стимул действовать прямо сейчас на пути к своей мечте!
Команда единомышленников. Совместные цели, задачи или дух соревнований всегда является мотивацией. Проговаривание со знакомыми, друзьями своих планов, запрос обратной связи тоже является хорошим инструментом подстегивания самого себя.
Глобальную цель разбить на несколько подцелей или этапов. Большие цели могут пугать и вызывать неуверенность в своих силах. Действие по этапам или шагам к заветной цели с промежуточным контролем дает лучших результатов.
Благодарность самому себе. Вознаграждения за маленькую победу в сумме дадут большую мотивацию в реализации задуманного. Благодарите себя за каждый отдельный шаг и увеличиваете позитивный поток энергии тем самым.
Никогда не поздно изменить жизнь. Сдавать нельзя! Если случилась неудача, значит нужен анализ происходящего и работа над ошибками. А дальше в путь к своей цели.
Не надо бояться и останавливаться, движение – это жизнь! Ваша жизнь бесценна!
