Стали реже заниматься сексом? Почему так происходит? Решение проблемы

Заметили, что стали заниматься сексом все реже, и теперь волнуетесь о будущем своих отношений? Вас стали посещать мысли о том, что необходимо проконсультироваться с сексологом и озаботиться повышением собственного либидо? В чем причины надвигающихся проблем? Как их можно избежать или своевременно решить? Вот что советуют сексологи.

Отсутствие интима — не повод бить тревогу

Прежде всего, не стоит сразу впадать в панику, потому что интимная близость — это, конечно, важный, но не единственный компонент ваших отношений. Тем более что, со временем, их интимный аспект способен отходить на второй, а то и — третий план, освобождая место для других видов взаимодействия партнеров.

Нередки случаи, когда мужчина и женщина, в течение пары месяцев, почти не проявляют друг к другу сексуального интереса. При этом их отношения лишь укрепляются. А все дело в тех факторах, которые в такой период оттягивают на себя ваши силы и внимание — домашние заботы, продвижение по карьерной лестнице, уход за детьми и обыкновенная усталость.

Заметив некоторый «застой» в вашей общей сексуальной активности, вы должны, прежде всего, внимательно приглядеться к особенностям ситуации, разложив ее на составляющие компоненты.

Конечно, в некоторых случаях дело совсем не в недостатке сил и времени, а в назревающем взаимном недовольстве, способном разрушить ваш союз.

Что провоцирует застой в интимной жизни 

Сексологи рекомендуют сначала убедиться в отсутствии тех факторов, которые способны повлиять на снижение либидо у кого-то из партнеров. Временная фригидность может быть спровоцирована целым рядом причин, среди которых могут быть как проблемы со здоровьем, так и внешние раздражители. На что стоит обратить внимание при анализе ситуации?

Частый стресс

Зачастую, именно этот фактор и оказывается настоящим виновником большинства семейных неурядиц, хотя бы потому, что он обладает множеством «лиц», его провоцирующих. Это могут быть финансовые проблемы, конфликты с коллегами и руководством на рабочем месте, недовольство своим внешним видом или неудачи во время избавления от избыточного веса. Совсем неудивительно, что, находясь под таким внешним давлением, вы или ваш партнер после возвращения домой хотите лишь уединения и покоя, ощущая раздражение, неудовлетворенность и недостаток привлекательности.

Взаимное недопонимание

Снижение взаимного влечения в постели может стать следствием недостаточного понимания желаний и потребностей у обоих партнеров. Как часто вы занимались сексом раньше? Все ли было хорошо? Кто чаще достигал оргазма? Случались ли между вами откровенные беседы, касающиеся потребностей, эротических фантазий и сексуальных желаний

Возможно, именно в этот период произошло нечто такое, что, со временем, стало негативно воздействовать на дальнейшую близость с партнером. А вы даже этого не заметили. Постарайтесь сначала проанализировать все сами, а затем — подтвердить или опровергнуть свои догадки в процессе доверительного общения с близким человеком. Только таким способом можно добиться необходимого уровня взаимопонимания. Намного хуже, если ваш партнер уклоняется от разговоров на подобные темы.

Однообразие в сексуальных отношениях

«Серая рутина» в спальне — один из банальнейших, но самых распространенных поводов, провоцирующих охлаждение сексуальных отношений. Одни и те же позы. Ласки, ставшие уже однообразными и не приносящими настоящего удовольствия. Отсутствие желания что-либо менять, провоцирующее обоюдную инертность. Все это разрушительно воздействует на ваше желание быть вместе и значительно снижает уровень либидо.

Хотите изменений к лучшему — начинайте действовать

Предложите попробовать новые позы, даже если это будет не в спальне, а в другой комнате. Расскажите партнеру свой эротический сон или поделитесь с ним фантазиями, появившимися после просмотра романтического фильма.

Не бойтесь сделать первый шаг — возможно, ваш близкий человек давно уже сам подумывает о чем-то подобном. Даже самые незначительные усилия могут улучшить сложившуюся ситуацию и вернуть вам способность снова наслаждаться сексом.

Видео: Как отсутствие секса влияет на здоровье человека. Что будет если долго нет секса?