Главная / Любовь / Отношения / Как пережить расставание с любимым, несколько простых рекомендаций

Как пережить расставание с любимым, несколько простых рекомендаций

Как пережить тяжелое расставание с любимымРасставание — «маленькая смерть». Как правило, к такому неприятному событию невозможно подготовиться. Что делать если любимый человек больше не хочет продолжать отношения? Для второй стороны это звучит особенно страшно, ведь кажется, что жизнь разделилась на “до” и “после”.

Разумеется, расставание с любимым парнем не может пройти бесследно для психики. Но, можно приложить усилия и уменьшить обрушившийся негатив.

1. Время для страдания

Не стоит с энтузиазмом стараться “выбросить” из жизни прошлые отношения. Психологи рекомендуют дать себе время пережить случившиеся. Побыть дома, послушать любимую музыку, поплакать в дружеское плечо — все средства хороши. Но не стоит увлекаться слезами и страданиями, впереди новая и счастливая жизнь.

2. Запри за мной дверь, я ухожу

Расставание, когда любимый уходит

Пожалуй, самый важный шаг для улучшения своего состояния после расставания, это принятие. Да, это самый сложный процесс. Многие люди годами пытаются сохранить то, что осталось от отношений. В этом случае человек не вызывает к себе уважения или любви.

На первом этапе нужно проделать большую работу и принять факт расставания. Важно сделать это искренне и отпустить человека, принять его выбор. Никто не призывает стороны оставаться врагами. Известны случаи, когда после расставания, люди переосмысливают прошлые отношения и мирятся. Но даже если этого не произойдет, не стоит окунаться в грустные мысли. Ведь одна закрывшаяся дверь не означает, что не откроется новая.

Видео: Как пережить расставание и разрыв отношений

3. Стеснению нет

Не стоит прятать душевную боль в себе. Поддержка родственников, друзей очень важно в этот непростой период. Главное, не замыкаться в себе. В случае трудной ситуации лучше обратиться к специалисту-психологу, который подберет нужную терапию.

4. Маленькие радости

Позвольте себе маленькие женские радостиРасставание идеальный момент, чтобы вспомнить о своих целях и желаниях. Были мысли о танцевальных курсах? Вторая половина была против путешествия? Отлично! Наступило время для воплощения своих желаний без уступок и поисков компромиссов. Не стоит забывать и о любимом хобби, встречах с друзьями и о свиданиях.

5. Новые цели

Депрессии и горечь расставания пройдут быстрее, если не уходить в себя, не стесняться посещать мероприятия и знакомиться. Новая прическа, флирт помогут повысит самооценку.

6. Вера в лучшее 

Вера в себя и в лучшее, после расставанияПосле расставания очень тяжело поверить в себя. Кажется, что сгустившиеся тучи уже никогда не пропустят солнечные лучи. Но, загонять себя в подобные мысли — большая ошибка. Психологи рекомендуют воспринимать это тяжелое время как период для самосовершенствования и изучения себя. Не стоит ежедневно копаться в прошлом и культивировать в себе чувство вины. Откройтесь для новых впечатлений, встреч и подарков судьбы. Ведь впереди целая жизнь.

Видео: Как пережить расставание с парнем? Что делать если парень бросил тебя?

Читайте также:

Почему тебе не нужен замужний мужчина

Почему не стоит крутить роман с женатым мужчиной

Женатый мужчина – чужой. Он всецело принадлежит другой женщине. Если вы соглашаетесь делить сексуального партнера …

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *