Приправы, состоящие из пряностей и острых специй, способны активизировать обменные процессы и преобразование жира в энергию. Имбирь, чили и карри, о которых пойдет речь, называют лучшими жиросжигателями. Они ароматные …
Подробнее »
В современном мире существует культ еды, пища становится чуть ли не единственным источником удовольствия. В супермаркетах огромное разнообразие различных продуктов питания, производители постарались, чтобы все купленное от печенья и …
Подробнее »
После затяжной зимы и нехватки витаминов мы стремимся есть как можно больше фруктов и ягод. Поэтому в супермаркете наши руки так и тянутся к упаковкам с яркой, сочной на …
Подробнее »
Завтракаете ли вы вообще? Если да, то что едите на завтрак? А уверены ли в том, что ваш завтрак полезен и способствует правильному похудению? Предлагаю вместе разобраться в принципах …
Подробнее »
Полезных свойств у черной бузины очень много. Эти маленькие круглые ягоды представляют собой огромный запас антиоксидантов и богатый источник витаминов, питательных веществ и минералов. Регулярное употребление бузины может повлиять …
Подробнее »
Наверняка все слышали о том, что завтрак необходим для любого организма, вне зависимости от продолжительности сна, не только, чтобы «разбудить» организм, но и дать ему заряд бодрости на 3-5 …
Подробнее »
Нет мифам о сладком и сахаре Начнем с того, не существует такого термина как полезная или вредная сладость, главное это количество в пище сахара и иных легко усвояемых углеводов. …
Подробнее »
Для нормального функционирования нашего организма, чтобы иметь здоровое тело и чувствовать много сил, энергии, необходимы питательные вещества, которые мы берет из еды. Качественная пища и правильное питание – это …
Подробнее »
С каждым годом растет число людей, которые имеют такую проблему, как ожирение. Конечно же, наличие лишних жировых отложений на теле не украшает человека. Поэтому каждый, кто столкнулся с избыточной …
Подробнее »
В погоне за стройной фигурой женщины отказываются от круп, а зря. Каша неотъемлемая часть правильного питания. Крупы содержат долгие углеводы и растительные белки, которые дают заряд энергии надолго и …
Подробнее »
Женский интернет журнал Leeleo.ru — Просто о женском Женский сайт Leeleo — обо всем что интересно женщине! Наш сайт это сборник полезных статей для женской аудитории, советы и рекомендации на все случаи жизни.