Главная / Здоровье / Питание

Питание

Одной из важных составляющих здоровой жизни, безусловно, является правильное питание. Наш организм, как и любой другой орган, нуждается в заботе и уходе. Продукты, которые мы употребляем в пищу, сказываются на здоровье в целом. Поэтому очень важно следить за рационом, вести здоровый образ жизни. Это не только путь к оздоровлению всего организма, но и отличная возможность сделать фигуру стройной и привлекательной. Не нужно изнурять себя диетами, отказываясь от всего. Просто научитесь питаться правильно и умеренно. Очень скоро еда начнет приносить удовольствие, а не проблемы!

Зеленый кофе для похудения, полезные свойства и вред

Полезные сыойства зеленого кофе для похудения

С каждым годом растет число людей, которые имеют такую проблему, как ожирение. Конечно же, наличие лишних жировых отложений на теле не украшает человека. Поэтому каждый, кто столкнулся с избыточной …

Подробнее »

О пользе каши для стройной фигуры

Полезные крупы

В погоне за стройной фигурой женщины отказываются от круп, а зря. Каша неотъемлемая часть правильного питания. Крупы содержат долгие углеводы и растительные белки, которые дают заряд энергии надолго и …

Подробнее »

Вредные продукты для женской фигуры

Вредные продукты для женской фигуры

Избавление от лишнего веса — одна из наиболее актуальных проблем каждой третьей женщины. Сильное ограничение в пище, изнурительные диеты не редко приводят только к кратковременным изменениям. Лишний вес возвращается …

Подробнее »

7 главных принципов правильного питания!

7 главных принципов правильного питания

Что дает человеку правильное питание? Конечно, это залог долголетия и здоровья, красоты, легкости, прекрасного самочувствия и хорошего настроения. И, все это не пустые слова, а реальные плюсы, которые может …

Подробнее »

10 самых вредных продуктов питания

Вредные продукты которые следует избегать

Здоровое питание на основе натуральных пищевых продуктов способствует интеллектуальному и умственному развитию, стимулирует наше физическое развитие, улучшает состояние всего организма. Но есть продукты...

Подробнее »

Как отказаться от сахара и перестать есть сладкое

Перестать есть сладкое, отказаться от сладостей

Каждый человек хочет иметь здоровую и красивую фигуру. Но как сложно порой бывает сдержаться перед очередной конфетой, шоколадкой или куском торта. Сладкие продукты, на самом деле, очень вредят фигуре

Подробнее »

Суперфуды реальная польза или маркетинговый ход?

Суперфуды полезны или это маркетинговый ход

В новостях появляются заявления о волшебных продуктах, позволяющих сохранить или вернуть молодость, красоту и здоровье. Волшебные законы не действуют в реальной жизни, хотя суперфуды имеют право на достойное место в рационе

Подробнее »

Псевдо-полезные продукты с высоким содержанием сахара

Псевдо-полезные продукты на прилавках магазина

Здоровое питание очень популярно на сегодняшний день, все чаще люди начинают придерживаться данных правил питания. Маркетологи так же не стоят на месте и продвигают товары, позиционируя их как полезные, а так ли это на самом деле.

Подробнее »