Главная / Здоровье / Диеты (Стр 3)

Диеты

Неправильный образ жизни, быстрые перекусы на работе и отсутствие времени, чтобы приготовить полезную еду — все это неизбежно приводит к появлению лишних килограммов. Ситуацию усугубляет малоподвижный образ жизни. Сбросить вес помогают эффективные диеты и режим правильного питания, представленные в данном разделе. При таком подходе похудение достигается постепенно, чтобы не нанести вред здоровью человека. Диеты и правильное питание призваны достичь идеальной фигуры без изнурительных тренировок и дополнительных БАДов.

Диета на овсянке. Полезный и эффективный способ сбросить лишние килограммы

Овсяная диета щадящий способ сбросить вес

Каши являются вовсе не самым любимым блюдом многих рядовых обывателей. Однако диета на овсянке позволит вернуть фигуре былую привлекательность, а ради этого можно пойти на любые «подвиги». Что немаловажно, …

Подробнее »

Низкоуглеводная диета на яйцах. Рацион питания на 7 дней

Яичная диета. Рацион питания на неделю

Многие представительницы прекрасного пола тратят годы в поисках своего варианта снижения лишнего, на их взгляд, веса. Диета на яйцах — это отличный метод приведения своего тела в порядок. Сочетание …

Подробнее »

Эффективные диеты для похудения, краткосрочные и длительные

Эффективные диеты для похудения

Достичь желаемой стройности помогают эффективные диеты для похудения. Но при выборе подходящего рациона питания нужно отталкиваться от той цели, которую необходимо достигнуть за определенный промежуток времени. Безболезненно для здоровья …

Подробнее »

Диета для ленивых. Исключаем сладости, пьем воду и топим жир

Диета для ленивых. 3 способа похудения

При современном ритме жизни, городской человек становится заложником собственного образа жизни. В погоне за карьерой, в заботах за детьми или семейными делами мы совершенно забываем думать о себе. А …

Подробнее »

Как правильно подобрать диету? Первый шаг к идеальной фигуре

Какую выбрать диету?

Каждая современная девушка, желающая выглядеть прекрасно, неустанно следит за своим весом, и постоянно задается вопросом как подобрать диету. Диеты и тренировки до седьмого пота являются наилучшими средствами в этом …

Подробнее »

Гречневая диета для похудения эффективный способ избавиться лишнего веса

тарелка гречки фото

Большинству желающих дёшево сбросить лишнее килограммы, не навредив при этом своему организму, подойдёт такой рацион, в основе которого будет гречка. У каждой диеты есть что-то особенное, и эта не …

Подробнее »