Как часто вы ловили себя на мысли, что ваша диета не работает. Статистика показывает, что каждая 3 девушка чувствует не просто неуверенность в своей выдержке, силе воли, но в …
Подробнее »Диеты
Почему вес стоит на месте? Борьба с ненавистными килограммами
Каждая девушка сидела на диете и почти каждая сталкивалась с такой проблемой, как «застой» килограммов. Многие начинают переживать, срываются и забрасывают диету. Переживания оказываются напрасными, всему есть причина и …
Подробнее »Огуречная диета Ксении Бородиной
Лишний вес — проблема современного человечества. И постигает она человека независимо от статуса и положения. Разница между людьми только в одном …
Подробнее »Что нужно знать о разгрузочных днях
Многие диетологи рекомендуют в неделю выделять несколько дней для разгрузки своего организма от тяжелой пищи. Что это означает? Все мы слышали про разгрузочные дни, а теперь можно попробовать самой …
Подробнее »Исключаем жиры, или что такое обезжиренная диета
Большинство людей, сталкивающихся с проблемой лишнего веса, считают самым главным своим врагом жир. Почему-то они думают, что достаточно исключить из своего рациона этот элемент, и похудение пойдет очень быстро. …
Подробнее »Внимание, детокс! 5 «золотых» правил разгрузочного дня!
Что дают разгрузочные дни? При их правильном проведении, человек ощущает прилив бодрости, сил, чувствует себя наполненным энергией. Помимо улучшенного самочувствия можно сбросить лишние граммы...
Подробнее »Худеем по системе «Минус 60» от Екатерины Миримановой
Автором правил питания системы «Минус 60» является Екатерина Мириманова. Эта диета для тех, кто не готов постоянно отказываться от любимых продуктом. Автор диеты сама похудела на шестьдесят кг...
Подробнее »Бессолевая диета для похудения, плюсы и правила питания
Стремление выглядеть красиво подталкивает людей следить за массой тела. Врачи считают тучного человека нездоровым, а в похудении видят избавление от заболеваний. Но врачи против краткосрочных диет...
Подробнее »Разгрузочные монодиеты или один продукт во главе питания
Быстродействующими и эффективными являются так называемые монодиеты. Их существует большое количество. Все краткосрочные и основаны на одном принципе: на несколько дней избирается основной продукт...
Подробнее »Периодическое голодание диета Eat-Stop-Eat, мощный способ похудения
Диета Ешь - Стой - Ешь (Eat-Stop-Eat) - это совершенно новый метод похудения, основанный на периодическом, интервальном голодании. Данный способ похудения показывает отличный результат, за короткие сроки
Подробнее »