Среда , Ноябрь 21 2018

Диеты

Неправильный образ жизни, быстрые перекусы на работе и отсутствие времени, чтобы приготовить полезную еду — все это неизбежно приводит к появлению лишних килограммов. Ситуацию усугубляет малоподвижный образ жизни. Сбросить вес помогают эффективные диеты и режим правильного питания, представленные в данном разделе. При таком подходе похудение достигается постепенно, чтобы не нанести вред здоровью человека. Диеты и правильное питание призваны достичь идеальной фигуры без изнурительных тренировок и дополнительных БАДов.

Почему вес стоит на месте? Борьба с ненавистными килограммами

Почему вес стоит на месте

Каждая девушка сидела на диете и почти каждая сталкивалась с такой проблемой, как «застой» килограммов. Многие начинают переживать, срываются и забрасывают диету. Переживания оказываются напрасными, всему есть …

Подробнее »

Исключаем жиры, или что такое обезжиренная диета

Суть обезжиренной диеты

Большинство людей, сталкивающихся с проблемой лишнего веса, считают самым главным своим врагом жир. Почему-то они думают, что достаточно исключить из своего рациона этот элемент, и похудение пойдет …

Подробнее »

Внимание, детокс! 5 «золотых» правил разгрузочного дня!

Детокс, правила разгрузочного дня

Что дают разгрузочные дни? При их правильном проведении, человек ощущает прилив бодрости, сил, чувствует себя наполненным энергией. Помимо улучшенного самочувствия можно сбросить лишние граммы...

Подробнее »

Худеем по системе «Минус 60» от Екатерины Миримановой

Диета минус 60, Екатерины Миримановой

Автором правил питания системы «Минус 60» является Екатерина Мириманова. Эта диета для тех, кто не готов постоянно отказываться от любимых продуктом. Автор диеты сама похудела на шестьдесят кг...

Подробнее »

Бессолевая диета для похудения, плюсы и правила питания

Скажи соли нет бессолевая диета для похудения

Стремление выглядеть красиво подталкивает людей следить за массой тела. Врачи считают тучного человека нездоровым, а в похудении видят избавление от заболеваний. Но врачи против краткосрочных диет...

Подробнее »

Разгрузочные монодиеты или один продукт во главе питания

Разгрузочные, монодиеты огурцы

Быстродействующими и эффективными являются так называемые монодиеты. Их существует большое количество. Все краткосрочные и основаны на одном принципе: на несколько дней избирается основной продукт...

Подробнее »

Периодическое голодание диета Eat-Stop-Eat, мощный способ похудения

Диета Eat-Stop-Eat

Диета Ешь - Стой - Ешь (Eat-Stop-Eat) - это совершенно новый метод похудения, основанный на периодическом, интервальном голодании. Данный способ похудения показывает отличный результат, за короткие сроки

Подробнее »